Meu Corpo & Os Meus Períodos
A chegada da menopausa
A maioria das mulheres começa a entrar na menopausa no final dos 40 anos. É um processo tão natural como a puberdade e a gravidez que marca a transição para uma nova fase da vida. Gradualmente, ao longo dos anos, os ovários vão produzindo menos hormonas até à última menstruação, ou menopausa.
Os primeiros sinais do início da menopausa costumam ser menstruações irregulares. Recomendamos que utilize pensinhos diários como Carefree® para que esteja protegida contra o aparecimento inesperado do período.
A menopausa inicia-se quando o funcionamento dos ovários começa a mudar. O amadurecimento e a libertação do óvulo (que conduz à ovulação e à menstruação se não engravidar) tornam-se imprevisíveis. Começa a saltar períodos e o decurso temporal do ciclo menstrual torna-se menos regular. À medida que estas mudanças se tornam mais evidentes, podem ocorrer outros sintomas característicos da peri-menopausa.
Consulte um médico se o fluxo menstrual for muito abundante, tiver uma duração anormal ou for acompanhado de dores fortes ou desconforto. O último período costuma ocorrer por volta dos 52 anos. Mesmo depois da menopausa, deve continuar a fazer exames ginecológicos regularmente.
A menopausa é muito diferente de mulher para mulher. A maioria das mulheres repara que o seu corpo está a mudar. Em algumas mulheres, a redução da produção de hormonas poderá causar afrontamentos, suores, insónias, palpitações cardíacas, diminuição da produtividade, alterações de humor e manchas.
Nos anos da peri-menopausa, muitas mulheres passam por alterações corporais significativas devido à flutuação hormonal. Poderá ganhar peso, especialmente no abdómen inferior, nas nádegas e nas ancas. Contudo, o sintoma mais conhecido da menopausa é o "afrontamento", provocado por níveis reduzidos de estrogénio.
Os efeitos secundários da menopausa costumam começar por volta dos 45 anos.
Em geral, apenas uma pequena percentagem de mulheres tem problemas durante a menopausa e estes são somente temporários. Há uma série de possibilidades de tratamento destas questões. Converse com o seu ginecologista ou médico sobre a melhor solução para si.
