O primeiro período
A maioria das raparigas começa a menstruar entre os 10 e os 15 anos.
Níveis extremos de exercício ou uma dieta excessiva podem atrasar o primeiro período ou interromper, de repente, um ciclo menstrual em curso. Por outras palavras, a menstruação é um bom indicador da saúde física da mulher.
Fale com a sua filha sobre todas as opções de higiene feminina e deixe-a escolher a solução com a qual se sinta mais à vontade. Isto vai ajudá-la a ter uma atitude positiva em relação às mudanças que estão a ocorrer no seu corpo, ao mesmo tempo que lhe vai dar autoconfiança acerca da sua feminilidade.
A maioria das raparigas pode usar tampões logo nos primeiros períodos. Podem usar-se os tampões de tamanhos mais reduzidos, como o.b.® ProComfort™ Mini, o.b.® e o.b.® ProComfort™ Normal, sem danificar o hímen.
Muitas raparigas preferem tampões porque este tipo de higiene feminina lhes permite uma maior liberdade de movimentos. Pode encomendar uma amostra o.b.® com tampões o.b.® ProComfort™ Mini e Normal para que a sua filha tenha a oportunidade de experimentar tampões.
Durante a primeira menstruação, é também importante pedir a um médico que verifique o boletim de vacinas da sua filha. A vacinação contra o vírus do papiloma humano (VPH) está recomendada a raparigas entre os 12 e os 17 anos. Esta vacina visa, em primeiro lugar, a prevenção do cancro do colo do útero, mas também deverá ser feita antes de a sua filha se tornar sexualmente activa. Para mais informações, incluindo de outras vacinas, consulte o seu médico.
Perguntas sobre o primeiro período
Quando é que ocorre o primeiro período?
Todas as raparigas têm o primeiro período em alturas diferentes. O corpo segue o seu “relógio interno”. O primeiro período costuma ocorrer entre os 10 e os 15 anos, mas também pode acontecer mais cedo ou mais tarde. Se, aos 15 anos, a sua filha ainda não for menstruada, recomendamos que consulte um médico.
Como é que o primeiro período acontece?
A primeira menstruação (menarca) pode ser um período normal com uma duração de 3 a 7 dias. A experiência é diferente de rapariga para rapariga; algumas raparigas só reparam numa mancha de sangue nas cuecas ou numa pequena mancha castanha pelo facto de a hemorragia ser tão ligeira.
É normal que a menstruação seja irregular?
Duas em cada três raparigas têm ciclos menstruais irregulares nos primeiros um a dois anos após a menarca ( = a primeira menstruação), o que é normal. A irregularidade do ciclo indica que a produção das hormonas sexuais ainda não se encontra equilibrada, não permitindo menstruações regulares.
